Wat is de depressie test van Zelfhulpwijzer.nl?

Zelfhulpwijzer.nl is een depressie test ontwikkeld door psychologen van het Trimbos-instituut. Zelfhulpwijzer.nl doet 3 dingen:

  1. Geeft je inzicht in eventuele problemen en ernst van deze problemen. Problemen waarop Zelfhulpwijzer.nl test, zijn: stress, depressie, angst en problematisch alcoholgebruik.
  2. Geeft aan of online zelfhulp voor jou een uitkomst is, of dat een andere behandelmethode meer geschikt is.
  3. Indien online zelfhulp bij jouw problemen past, geeft Zelfhulpwijzer.nl aan welke zelfhulpcursus voor jou het meest geschikt is.

Wat kun je bereiken met online zelfhulp?
Online zelfhulp heeft bij veel mensen aantoonbaar geleid tot vermindering van klachten en een beter gevoel.

Wilt je weten of online zelfhulp iets voor jou is?

Lees ook de veelgestelde vragen ►