Genieten van je leven

Sommige mensen hebben de neiging om te blijven hangen in het verleden. ‘Vroeger was alles beter’ is een veel gehoorde uitspraak. Andere mensen zitten met hun gedachten in de toekomst: ‘was het maar vakantie’ of ‘hoe moeten we over twee weken in vredesnaam …’. Doordat we met onze aandacht vaak in de toekomst of in het verleden zijn, vergeten we te leven in het hier en nu. Hierdoor kun je veel missen, want juist nu speelt het leven zich af.

Leven in het hier en nu kun je leren. Doe nu de gratis test op Zelfhulpwijzer.nl om te zien of online zelfhulp iets voor jou is en welke online zelfhulpcursus het meest geschikt is.

Wilt je weten of online zelfhulp iets voor jou is?

Lees ook de veelgestelde vragen ►