Grip op je leven

Stress hoort bij het leven. Stress is zelfs nodig en functioneel. Iedereen heeft dan ook in meer of mindere mate af en toe stress. Sommige stress kun je zelf actief aanpakken, op andere heb je weinig tot geen invloed. Om grip op je leven te krijgen is het is belangrijk om je te richten op de oplosbare problemen en op problemen die belangrijk voor je zijn. Door deze aan te pakken krijg je meer zelfvertrouwen en energie. Je voelt immers dat jij de touwtjes (weer) in handen hebt!

Weer grip krijgen op je leven kun je leren. Doe nu de gratis test op Zelfhulpwijzer.nl om te zien of online zelfhulp iets voor jou is en welke online zelfhulpcursus het meest geschikt is.

Wilt je weten of online zelfhulp iets voor jou is?

Lees ook de veelgestelde vragen ►